Meyan Balı – Karabaş – Şeker – Karanfil – Çörek otu – Zencefil – Çöven – Yulaf – Melisa – Atkestanesi – Polen – Defne ve Nane

FAYDALARI

Sitres ve snirliliği giderir Sakinleştirir,
Kronik Öksürüğe İyi Gelir,
Balgamı söktürür,
Ağız Kokusunu Giderir,
Diş eti ve Ağız yaralarına iyi gelir,
Göğsü Yumuşatır,
Anjin Boğaz İntabına Karşı Etkilidir.

Ayrıca Yukarıda Sayılan Şifalı Bitkilerin Faydalarına Bakınız.

Gün İçinde Sigara tüketimi adetince sadece 7 gün kullanıldığında Sigaradan Tiksinmeyi ve kolay bir şekilde zorlanmadan %98 kurtulmayı bırakmayı sağlar.

Detaylı Bilgi İçin

İsmail İLERİ

Tek Umut Ofis Tel:   0332-   320 80 56
0535- 593 37 16
Ofis Adres:     Küçük İhsaniye mh. Cennet sk. NO: 5/2 Gülzar APT.
KAT  – 1   Selçuklu – Konya
BU ÇALIŞMA Y YILDIZ HALI YIKAMA’NIN SPONSORLUĞUYLA YAPILMAKTADIR
Temizlikte Lider Hizmette Öncü Kuruluş
355 48 15

Yeni sitemizin adı www.sendebirak.com bir yorumla destek vermeniz ümidi ile şimdiden duyarlılığınızdan ötürü teşekkür ederiz.

Sigaranın Binbir Yüzü from ismail ileri on Vimeo.

Her 3000 Pakette Bir Agacın Katledildiğini Anlatan İleri
Sigaranın Hayatımızdaki Zararlarını Anlatan Kısa Bir Video İlede İzleyenlere
Görsel bir Anlatım Yaptı…

http://www.hakimiyet.com/hakimiyet_egazete_detay/23067.html

”Çalışmalarımızda bırakma ortalamasını 3.2 girişim olarak saptadık, bu da dünya ortalamasına paralellik gösteriyor” diyen Doç. Dr. Kılınç, bu sonuçlardan kimsenin ilk denemesinde sigarayı bırakamayacağı gibi hatalı bir sonuç çıkarılmaması ancak tekrar eden denemelerin normal karşılanması gerektiğini kaydetti.

     ABD’deki en önemli sigara karşıtı sivil toplum kuruluşlarından Akciğer Vakfı’nın internette yayımladığı araştırmaya göre, sigarayı gerçekten bırakmak isteyenler, her başarısız girişimden ders alarak ”mutlu sona” ulaşıyor.
     Sigarayı ilk bırakma girişiminde sonuç alamayanların kendilerini başarısız veya yalnız hissetmemesi gerektiği belirtilen çalışmada, ”birden fazla bırakma girişiminin nihai sonuç öncesinde atılması gereken zorunlu ve normal adımlar olarak değerlendirilmesi gerektiği” kaydedildi.
      Akciğer Vakfı’nın bugüne kadar bir milyon kişinin sigarayı bırakmasına destek verdiği bildirilen çalışmada, bırakanların yüzde 60′ının ilk girişimlerinde başarısız olduğu, birden fazla kez denediği ve sonunda bu zararlı alışkanlıkla yollarını ayırmayı başardığı belirtildi.
Sigarayı gerçekten bırakmak isteyen bireylerin cesaretlendirilmesinin önemli olduğun ifade edilen araştırmada, özellikle tütün ürünlerinin kullanımının azalması için çaba gösteren sivil toplum kuruluşlarına büyük görev düştüğü, bu kuruluşların çalışmaları sırasında bırakma sürecindeki başarısızlıkların normal olduğunu anlatmaları gerektiği kaydedildi.
         Uzmanlara göre, bir daha başlamamak niyetiyle bir gün bile sigara içmemek, sigara bırakma girişimi olarak değerlendiriliyor.

 Çünkü sigaranın içindeki arsenik, virüsün ölümcül etkisini artırıyor.

      Sağlık Bakanlığı Kanser Savaş Dairesi Başkanı Murat Tuncer, ‘Environmental Help Perspectives’in yeni sayısında yayınlanan araştırmayı aktararak, şunları söyledi: “Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, arseniğin H1N1 virüsünün ölümcül etkisini artırdığını ortaya çıkardı.

     Arsenik de sigaradaki en önemli toksit maddelerden biri. Sigara içenler, domuz gribinde riskli bir grubu oluşturuyor. Domuz gribi nedeniyle yaşanacak ölümlerde sigara içenlerin sayısı fazla olacak. Bu nedenle tiryakilere, en kısa sürede sigarayı bırakmalarını öneriyorum.”

Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi

           `Dünyada 1.1 milyar kişi, yani her 3 erişkinden biri sigara tiryakisi. Bir günde dünya nüfusunun üç katı kadar sigara tüketiliyor. Bir yılda imal edilen sigara sayısı 6 trilyon, dünyada bir yılda sigara satın almak için ödenen para ise 300 milyar dolar. Sigara içenlerin sadece yüzde 15`i zengin ülkelerde, yüzde 85`i ise gelişmekte olan ülkelerde yaşıyor. Sigarayla ilişkili bir hastalığı olmayan tiryakinin hayatı boyunca tıbbi harcamalarının tutarı, sigara içmeyenlere kıyasla ortalama 6 bin dolar fazladır` diye konuştu. SİGARA HASTALIKLARININ MALİYETİ AĞIR Türkiye`de yetişkin nüfusun yaklaşık yarısının sigara içtiğini ifade eden Prof. Dr. Özlü,         `Ülkemizde sigara içen 17 milyon kişi, günde 40 milyon dolar ödemektedir. Türkiye yılda 15 milyar doları sigaraya vermektedir. Ülkemizde hayatı boyunca sigara içen bir kişi, içtiği sigaranın türü ve sayısına göre bugünkü fiyatlarla 20 milyar ila 130 milyar lirayı havaya üflemektedir. Türkiye`de bir saatte 12, bir günde 300 kişi olmak üzere, yaklaşık 100 bin kişi her yıl sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyleöldüğünü kaydetti. Bu sayı, ülkemizdeki tüm nedenlerden dolayı bir yılda ölen anne, bebek ve çocuk sayısının yaklaşık iki katına denktir ve 1900 yılından bu yana devam eden deprem ve sel baskını gibi tabii afetlerde ölen kişi sayısından fazladır. İtfaiye verilerine göre, ülkemizde yangınların yarıdan fazlası sigaraya bağlı olarak çıkmaktadır. Sigaraya bağlı hastalıkların ülkemize yıllık maliyeti 2.72 milyar dolardır.

      Bu rakama işgücü kaybı, hastalıklar nedeniyle bireylerin ve ailelerin çektiği acılar dahil değildir` şeklinde konuştu. Prof. Dr. Özlü, sigarayı bırakmak isteyenlere KTÜ Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi`ndeki Sigarayı Bırakma Polikliniği`nde her türlü yardım ve desteğin verildiğini de sözlerine ekledi. EN ÇOK FAKİR ÜLKELER SİGARA TÜKETİYOR Konya İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Fatih Kara, dünyada 1.1 milyar insanın sigara içtiğini ve en fazla geri kalmış ülkelerin sigara kullandığını belirterek, `Böyle giderse gelişmekte olan ülkelerin en büyük sorunu sigara olacak` dedi. Dünya Sağlık Örgütü tarafından her yıl düzenlenen 31 Mayıs `Dünya Sigarasız Günü` nedeniyle bir açıklama yapan Konya İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Fatih Kara, tüm dünyada 1.1 milyar kişinin (erkeklerin yüzde 47`si kadınların yüzde 12`si) sigara içtiğini söyledi. İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Kara, `Sigara tüketiminin sadece yüzde 15`i zengin ülkelerde, yüzde 85`i ise geri kalmış fakir ülkelerdedir. Gelişmiş ülkelerde sigara içme oranı azalmakta iken gelişmemiş ülkelerde bu oran tam tersine her geçen gün artmaktadır. Eğer böyle giderse gelecekte, gelişmekte olan ülkelerin en büyük sorunu sigara olacaktır. 1999 yılında Dünya Bankası, gelişmekte olan ülkelerin ekonomisinin önündeki en büyük engellerden birinin tütün olduğunu saptamış ve bu ülkelerin etkin bir tütün kontrol programına sahip olmaları gerektiği vurgulamıştır` diye konuştu. TÜRKİYE`DE HER YIL 100 BİN KİŞİ ÖLÜYOR Türkiye`de yetişkin nüfusun yarısının sigara içtiğini hatırlatan Uzm. Dr. Kara, `Diğer bir deyişle 17 milyon kişi sigara içmektedir. Rakamsal olarak ülkede günde 40 milyon dolar, yılda ise 15 milyar dolar sigaraya harcanmaktadır. Ülkemizde her yıl yaklaşık 100 bin kişi, sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle ölmektedir. Sigaranın yol açtığı iş gücü kaybı ve sağlık giderleri yıllık 2.72 milyar, toplam olarak sigaraya, içmek için ve sağlık nedeniyle harcadığımız rakam ise 17.72 milyar dolardır. Şimdi oturup düşünelim. Ülkemiz ve biz bu kadar zengin miyiz? Bu sorunun cevabını hepimiz büyük bir duyarlılık içerisinde kendimize vermeliyiz. Sigara içen siz değerli vatandaşlarım, bugün sigarayı bırakın ve bıraktığınız günü hatırlamakta hiç zorluk çekmeyin` şeklinde konuştu.

        Cumhurbaşkanı Sezer: Yayın kuruluşlarına önemli görevler düşüyor Öte yandan Cumhurbaşkanı Ahmet Necdet Sezer,“Dünya Sigarasız Günü“ dolayısıyla mesaj yayınladı. Sezer, çoğunlukla çocukluk ve gençlik dönemlerinde farklı nedenlerle başlanan ve türlü gerekçelerle sürdürülen sigara bağımlılığından kurtulmanın zaman ilerledikçe güçleştiğine ve daha uzun bir süreci gerektirdiğine dikkati çekti. Sezer, şunları kaydetti: “Sigaranın yalnız kullananların değil, onlarla aynı ortamda bulunanların da sağlığını tehdit eden niteliği, sigara bağımlısına diğer kişilerin sağlığını düşünme sorumluluğunu yüklemektedir.“ Sezer, sigara alışkanlığı ile savaşımın tüm toplumda geniş katılımla, yaygın olarak sürdürülmesi, sigara kullanımının artışına neden olacak bilinçli ya da bilinçsiz davranışlardan tümüyle kaçınılması gerektiğini vurguladı. Sigara bıraktırma destek merkezlerinin yaygınlaştırılmasına önem verilmesi, yurttaşların sigarayı bırakma konusunda doğru yöntem ve araçlar kullanılarak özendirilmesi gerektiğine işaret eden Sezer, “Bu konuda özellikle görsel medyaya, program ya da dizi ve film yapımcılarına önemli görevler düşmektedir` dedi. / TRABZON- ANKARA 01.06.2004